Masaje Yoga Tailandés: ¿Qué es y cómo funciona?
El masaje yoga tailandés es una técnica terapéutica que tiene sus raíces en la medicina tradicional tailandesa. Es una combinación de yoga y acupresión que se utiliza para relajar y rejuvenecer el cuerpo y la mente.
Durante la sesión de masaje yoga tailandés, el terapeuta aplica presión en los puntos de acupresión del cuerpo del paciente utilizando los dedos, las manos, los codos y los pies, mientras que el paciente está en posiciones de yoga. Esta técnica de masaje es muy efectiva para reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y promover la relajación profunda.
Beneficios del Masaje Yoga Tailandés
Este masaje tiene muchos beneficios para la salud, algunos de los cuales incluyen:
Reducción de la tensión muscular: Ayuda a aliviar la tensión muscular y a reducir el dolor crónico en áreas específicas del cuerpo.
Mejora de la circulación: Esta técnica de masaje ayuda a mejorar la circulación sanguínea y linfática, lo que ayuda a reducir la hinchazón y la retención de líquidos.
Promoción de la relajación profunda: Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que promueve la relajación profunda y la sensación de bienestar.
Aumento de la flexibilidad: Ya que este masaje realiza en posiciones de yoga, lo que ayuda a aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento.
Mejora del equilibrio energético: Trabaja con los meridianos de energía del cuerpo, ayudando a equilibrar y armonizar el flujo de energía.
En resumen, el masaje yoga tailandés es una técnica terapéutica muy efectiva para reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática, promover la relajación profunda, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio energético del cuerpo.
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