Manejando el Estrés: Estrategias para Reducir su Impacto
El estrés es un problema cada vez más común en nuestra sociedad moderna. Las demandas del trabajo, las preocupaciones financieras, los problemas familiares y otros factores pueden contribuir a un aumento del estrés en nuestras vidas. Aunque un poco de estrés puede ser beneficioso para motivarnos y mantenernos alerta, el estrés crónico puede tener efectos …
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